dataworld.ir >>> دنیای اطلاعات - پست های مقالات پزشکی >>> اطلاعاتی نوین درعرصه زندگی

بنر دوستان

افرادی که تمایل به تبادل بنر ، لوگو یا لینک دارند ، پس از قرار دادن بنر ، لوگو یا لینک ما در سایت یا وبلاگ خود برای ثبت لینک خود اینجا کلیک کنید

بوی بد دهان و راه های پیش گیری

بوی بد دهان یك علامت شناخته شده با سابقه تاریخی قدیمی است. بوی بد دهان می‌تواند دلیل عمومی یا موضعی داشته باشد. مشخص شده كه تقریبا 85 درصد بوی دهان ناشی از عوامل موضعی است، از این جهت اهمیت روشهای بهداشتی مثل مسواك زدن دندانها و زبان محرز شده است. باید یادآوری كرد كه بوی بد دهان به تنهایی یك بیماری نیست بلكه علامت بیماریهای مختلف است. وجود بوی بد دهان معمولا در اكثر مواقع ناشی از عوامل بیماریزاست و نشان دهنده وجود یك بیماری است كه باید شناسایی و تصحیح شود همینطور اكثر افراد احساس نگرانی درباره بوی بد دهان خود دارند. این نگرانی گاهی به آنجا میرسد كه فرد از تماس با دیگران پرهیز می‌كند و هنگام صحبت كردن دست خود را جلوی دهان می‌گیرد و یا بطور مرتب از آدامس یا از انواع دهان شویه‌ها استفاده می‌كند. باید گفت چون گیرنده‌های بویایی خیلی سریع خسته می‌شوند و این گیرنده‌ها حدود یك ثانیه پس از تحریك به میزان 50 درصد با محیط سازگاری می‌یابند و سپس با سرعت كمتری به سازگاری خود ادامه می‌دهند، از دریافت بوها عاجز می‌شوند. به همین دلیل فرد مبتلا به بوی بد دهان خیلی سریع به آن عادت خواهد كرد، بنابراین شخص نمی‌تواند بوی بد دهان خویش را تشخیص دهد. مطالعات بر روی بزاق انكوبات شده و هوای تنفسی گرفته شده از دهان افراد مورد مطالعه وجود سه تركیب گوگرددار متیل مركاپتان، سولفید هیدروژن و دی متیل سولفید را مسئول بیش از 90 درصد بوی بد دهان می‌داند كه در این بین نقش دو تركیب اول بیشتر است.

بوی بد دهان ناشی از عوامل بیماریزا
در این حالت بوی بد دهان به وسیله وضعیت‌های موضعی مثل بهداشت ضعیف دهان و عفونت لثه (ژنژیویت) مزمن بوجود می‌آید. مخصوصا در ژنژیویت مزمن اگر همراه با خونریزی از لثه‌ها باشد موجب بوی زننده و تنفرآور بخصوص هنگام صبح می‌شود.

در تنفس دهانی (مثلا در وجود لوزه‌های بزرگ) بدبویی دهان در نتیجه ممانعت از شسته شدن طبیعی مخاط و دندان‌ها توسط بزاق است. زبان شیاردار، زبان مودار و زبان باردار چون به تجمع و نگهداری مواد غذایی كمك می‌كنند در ایجاد بوی بد دهان دخالت دارند. بیماریهای سینوس نظیر سینوزیت مزمن و فیستول سینوس دهانی و بیماریهای بینی ازجمله رینیت آتروفیك سل و سیفیلیس و رینیت چركی همراه با ترشح و بیماریهای حلق نیز از علل بوی بد دهان هستند.

ادامه مقاله
واژه های کلیدی : بوی دهان ، جلو گیری از بو دادن دهان ، دهان خوش بو داشتن ،

نگاشته شده توسط : رضا مختاری با موضوع: مقالات پزشکی ،

دوشنبه 28 اردیبهشت 1388

درباره « ایـدز »چه می‌دانید؟

ایدز مخفف نام كامل سندرم نارسایی اكتسابی ایمنی برای اولین بار در سال 1981 در ایالات متحده گزارش شد و از آن زمان تا كنون اپیدمی اصلی جهانی محسوب می‌شود.
عامل مولد ایدز ویروس نارسایی ایمنی انسانی یا همان ویروس آچ آی وی است این ویروس با كشتن یا آسیب رساندن به سلول‌های سیستم ایمنی بدن به طور فزاینده‌ای توانایی بدن را برای مبارزه با عفونت‌ها و سرطانهای خاص تضعیف كرده و مختل می‌كند افراد مبتلا به ایدز ممكن است به بیماریهای تهدید كننده موسوم به عفونت‌های فرصت طلب دچار شوند كه این عفونتها از طریق میكروب‌ها شامل ویروسها و باكتری‌هایی كه اغلب افراد سالم را نمی‌توانند بیمار كنند ایجاد می‌شوند از سال 1981 بیش از 830 هزار مورد ابتلا به این بیماری تنها در ایالات متحده گزارش شد.

ویروس ایدز اغلب و به طور شایع از راه تماس جنسی مراقبت نشده و از طریق یك شریك جنسی آلوده منتقل می‌شود. این ویروس می‌تواند در هنگام تماس جنسی از راه اعضایی چون مهبل، دهان و اندام‌های تناسلی منتقل شود. این ویروس همچنین از طریق تماس با خون آلوده منتقل می‌شود.

پیش از اینكه مسوولان بهداشتی خون اهدایی را نسبت به وجود این عفونت بررسی و آزمایش كرده و از فناوری‌های گرما درمانی برای تخریب آن در خون آلوده استفاده كنند این ویروس به میزان قابل توجهی از طریق خون و اجزای خونی آلوده منتقل می‌شد اما در حال حاضر به خاطر توجه به این تكنیك‌ها این انتقال به حد چشمگیری كاهش یافته است.

این ویروس اغلب در میان تزریق كنندگان مواد مخدر به دلیل استفاده از سوزنها و سرنگ‌های مشتركی كه حتی به مقادیر اندكی خون بیمار آلوده هستند گسترش پیدا می‌كند. اما این انتقال در بیمارستانها و مراكز بهداشتی یعنی انتقال از راه سرنگ آلوده بسیار به ندرت اتفاق می‌افتد.

زنان نیز در حین بارداری می‌توانند این ویروس را به نوزادان خود منتقل كنند. تقریبا یك چهارم تا یك سوم از كل مادران باردار درمان نشده این عفونت را به نوزادان خود منتقل می‌كنند این بیماری همچنین از طریق شیردهی از سوی مادر بیمار به نوزاد منتقل می‌شود. چنانچه مادر در طول بارداری از داروی AZT استفاده كند به میزان چشمگیری احتمال انتقال بیماری به نوزاد را كاهش می‌دهد و در صورتی كه علاوه بر مصرف دارو مراقبان بهداشتی نوزاد را با عمل سزارین متولد كنند احتمال ابتلای كودك به ایدز تا یك درصد كاهش می‌یابد. مطالعات نشان می‌دهد اگرچه این ویروس در بزاق افراد مبتلا وجود دارد اما از راه بزاق قابل انتقال نیست.

ایدز می‌تواند هر فردی را كه در رفتارهای پرخطر شركت می‌كند مبتلا سازد. این رفتارها شامل استفاده از سوزن و سرنگ مشترك، داشتن تماس جنسی با فرد بیمار بدون استفاده از كاندوم و تماس جنسی با فردی كه بیمار بودن وی مشخص نیست می‌باشد. به علاوه ابتلا به بیماری‌هایی كه از راه تماس جنسی منتقل می‌شوند مانند سیفلیس، عفونت قارچی كلامیدیا، سوزاك و غیره افراد را مستعد ابتلا به ایدز در طول تماس جنسی با شریك بیمار می‌كند.

در مورد علائم نشان دهنده عفونت ایدز باید گفت كه بسیاری افراد وقتی برای اولین بار به این بیماری مبتلا می‌شوند هیچ علامتی ندارند. اما در برخی دیگری علائمی چون علائم سرماخوردگی در ظرف یك یا دو ماه پس از قرارگرفتن در معرض ویروس بروز می‌كند.

این علائم شامل تب، سردرد، خستگی و بزرگ شدن غدد لنفاوی است. این علائم اغلب ظرف یك هفته تا یك ماه ناپدید شده و اغلب با سایر عفونت‌های ویروسی اشتباه گرفته می‌شود. در طول این دوره افراد بسیار عفونت پذیر هستند و ویروس ایدز در مقادیر زیادی در مایعات اندام‌های تناسلی وجود دارد. علائم شدیدتر معمولا تا 10 سال یا بیشتر در بزرگسالان و یا ظرف 2 سال در كودكان كه در ابتدای تولد مبتلا به این بیماری بوده‌اند بروز می‌كند.

زمانی كه این بیماری برای اولین بار در امریكا مشاهده شد هیچ شیوه درمانی و دارویی برای معالجه آن وجود نداشت اما به تدریج محققان داروهای مختلفی را برای مقابله با آن تولید كردند از آنجا كه این ویروس می‌تواند در برابر هر دارویی مقاوم شود پزشكان و متخصصان باید از روش‌های درمانی تركیبی برای معالجه موثر آن استفاده كنند.

منبع : دنیای اطلاعات

واژه های کلیدی : ایدز ، ایدز چیست؟ ،

نگاشته شده توسط : رضا مختاری با موضوع: مقالات پزشکی ،

دوشنبه 28 اردیبهشت 1388

اشتباه رایج درباره چین و چروک صورت

۱ ) جـلـوی چـین و چروک صورت را نمی‌شود گرفت چون جلوی افزایش سن را نمی‌شود گرفت!

اولا) کـه افـزایـش سن فقط یکی از علل چین و چروک‌ صورت است

ثانیا) که می‌شود جلویش را گرفت یا لااقل می‌شود سرعتش را کم کرد. چطور؟ با همین توصیه‌های ساده:
ضدآفتاب بزنید؛ از مواجهه طولانی با نور خورشید پرهیز کنید؛ دور سـولاریـوم و حـمـام آفـتـاب خـط بـکشید؛ موقع صحبت کردن حتی‌الامکان فرم صورتتان را تغییر ندهید؛ از سیگار و هوای آلوده بـپـرهـیـزیـد؛ مـرطـوب‌کننده بزنید و حتی‌المقدور هوای محل کار و زندگی‌تان را مرطوب نگه دارید. ( برای اطلاعات بیشتر به این لینک مراجعه فرمایید )

۲ ) پوست تو خشک است؛ پس صورتت زودتر چین می‌افتد

چـیـن و چـروک‌ در پـوسـت‌هـای خـشـک، نـمـایان‌تر است؛ فقط همین! معنایش این نیست که خشکی پوست،‌ عامل چین و چروک است. چین و چروک‌ ۲ عامل اصلی دارد:‌ آفتاب و افزایش سن.

۳ ) وقـتـی هـوا ابـری است؛ دیگر ضرورتی ندارد ضدآفتاب بزنیم!

ضـــرورت دارد؛ حــتـــی در هـــوای ابـــری! بـیــن۶۰ تــا۸۰ درصــد از پـرتـو‌هـای خـورشـیـد قـادرنـد از لایـه‌هـای ابـر بـگـذرند و به بدن یک شناگر در عمق ۳۰ سانتی‌متری آب یک استخر برسند.

۴) برو سولاریوم؛ پوستت جوان می‌شود!

بـرعـکـس! مـتـخصصان پوست می‌گویند روند پیری پوست در نـوجـوانانی که زیاد سولاریوم می‌روند، تقریبا از ۲۰ سالگی شروع می‌شود و طوری پیشرفت می‌کند که پوستشان در ۴۰ سالگی شبیه پوست یک فرد ۷۰ ساله می‌شود. دلیلش هم روشن است: استفاده از اشعه فرابنفش در این دستگاه‌ها بسیار متداول است و این باعث شکست رشته‌های کلاژن و الاستین پوست می‌شود و نتیجه‌اش (در درازمدت) می‌شود چین و چروک پوست.

۵ ) شیرینی بخور؛ پوستت شاداب می‌شود!

برعکس! مواد قندی، دشمن پوستند؛ دشمن رشته‌های کلاژن و الاسـتـیـن کـه وظـیـفه‌شان تامین طراوت و انعطاف‌پذیری پوست اســت. مــولـکــول‌هــای مــواد قـنــدی بــاعـث مـی‌شـونـد ایـن رشـتـه‌هـا، خاصیت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری‌شان را از دست بدهند و کم‌کم ســر و کـلـه چـیـن و چـروک‌هـا پـیـدا مـی‌‌شـود. شـاهـدش هـم ایـن‌ کـه دیابتی‌ها زودتر از سایرین دچار پیری پوست می‌شوند.

۶ ) چین و چروک صورت فقط یک علت دارد: پیری!

چین‌های صورت معمولا از حدود ۳۰ سالگی ظاهر می‌شوند و با گذشت هر دهه از عمر، بین ۶ تا ۱۰ درصد از ضخامت پوست کم می‌شود و طبیعتا چروکیدگی پوست، نمایان‌تر می‌شود؛ اما افزایش سـن فـقـط یـکـی از عـلـل چین و چروک‌ صورت است. پای عوامل دیگری هم در میان است: نور خورشید، ژنتیک، حرکات ارادی و غـیـرارادی پوست مانند خنده، گریه، اخم و امثالهم. آنهایی که زیاد چهره‌ در هم می‌کشند یا زیاد می‌خندند و آنهایی که روی صورتشان می‌خوابند، چهره‌شان بیشتر در معرض چین و چروک‌ اس

۷ ) چین و چروک‌ صورت فقط یک چاره دارد: ماساژ پوست و ورزش‌ ویژه عضلات صورت!

نه! با این کار نه تنها اوضاع را بهتر نمی‌کنید، بلکه اوضاع برخی چین و چروک‌ها را بدتر هم می‌کنید؛‌ مثلا چین اخم از آن چین‌‌هایی اسـت کـه در اثـر انقباض و حالت گرفتن عضلات صورت تشدید می‌شود

۸ ) ایـن کـه مـی‌گـویـنـد سـیـگـار ‌پـوسـت را پـیر می‌کند؛ از آن حرف‌های مبالغه‌آمیز درباره سیگار است!

هـیـچ مـبـالـغـه‌ای در کـار نـیـسـت! سـیـگـار موجب آسیب گسترده رادیکال‌های آزاد می‌شود و پیری زودرس می‌آورد. سیگار موجب گـسـتـرش خطوط دور لب می‌شود و حتی قرار گرفتن در معرض دود سیگار هم منجر به افزایش فعالیت رادیکال‌های آزاد سمی در پوست می‌شود و آسیب‌های گسترده پوستی به همراه می‌آورد.

ما را با ارایه نظرات و پیشنهادات سازنده خود راهنمایی فرمایید. یاحق

منبع : دنیای اطلاعات

پست های مرتبط : روش های از بین بردن چین و چروک ،

نگاشته شده توسط : رضا مختاری با موضوع: مقالات پزشکی ،

دوشنبه 28 اردیبهشت 1388

روشهایی فوق‌العاده برای پیشگیری از چین و چروک

1) به پشت بخوابید

بر اساس توصیه آکادمی‌پوست و زیبایی امریکا خوابیدن به پشت سبب میگردد تا ایجاد چین وچروک درصورت به حداقل برسد. در واقع خوابیدن به پهلو سبب افزایش چروک در ناحیه گونه و چانه میگردد و خوابیدن به سمت صورت یا شکم افزایش خط اخم یا چروک پیشانی می‌گردد.

2) ماهی بیشتر بخورید بخصوص ماهی‌سالمون

ماهی‌های آب سرد منبع غنی از پروتئین هستند که نقش اصلی در ساختمان پوست را داراست و همچنین منبع اصلی اسید‌های چرب امگا 3 هستند که نقش مهمی‌ در تغذیه پوست دارد. این اسید چرب در جوان نگه‌داشتن و کاهش چروک پوست بسیار موثر است.

3) از ریز‌کردن چشمان خود پرهیز کنید و از عینک مناسب استفاده کنید.

هنگامی‌که شما برای مطالعه به غلط چشمان خود را ریز میکنید و سبب ایجاد چین و چروک در چهره خود میگردید بر اساس این عادت غلط ماهیچه‌های صورت دچار انقباضات نا‌بجا شده و نهایتاً سبب افزایش چروک صورت میگردد. پس از عینک مناسب برای مطالعه استفاده نمایید. همچنین مواقعی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید از عینکهای آفتابی استفاده کنید که نه تنها سبب محافظت چشمان شما در برابر نور خورشید می‌گردد بلکه سبب کاهش چروک در ناحیه دور چشم شما می‌گردد.

4) از AHA به مقدار زیاد استفاده کنید.

AHA یا همان اسیدهای میوه برای از بین بردن چروکهای سطحی و ظریف ، به خصوص چروکهای زیر چشم بسیار موثرند. در تحقیقاتی اخیرا ً مشخص شده ‌است که حتی سبب تحریک کلاژن ‌سازی (‌ ماده‌ای که در سفت و شاداب ‌ماندن پوست بسیار موثر است ) در پوست نیز می‌گردد.

5) به جای قهوه از کاکائو بیشتر استفاده کنید.

در پژوهشی که در مجله تغذیه امریکا به چاپ رسیده است، محققان اعلام کردند که به دلیل وجود دو ماده فلاوینوئیدی ( اپیکتاچین وکاتچین ) به مقدار بالا سبب محافظت پوست در برابر نور خورشید شده و همچنین گردش خون پوست صورت را زیاد نموده و در نتیجه آبرسانی به سطح پوست بالا رفته، و پوست شما صافتر و درخشانتر به نظر می‌رسد.

6) هرگز صورت خود را به طور مکرر نشویید.

شستشوی زیاد پوست صورت سبب از بین رفتن مواد مفید موجود در سطح پوست گردیده و اسیدیته (PH) پوست را تغییر می‌دهند لذا روند پیری یا ایجاد چروک در پوست افزایش می‌یابد. بهتر است تا به جای استفاده از صابون یا شستشوی مکرر از پاک کننده‌های (cleanser) صورت استفاده کنید.

7) از ویتامین ث موضعی استفاده کنید.

مطالعات مکرر نشان داده‌است که استفاده از ویتامین ث سبب افزایش تولید کلاژنها، محافظت در برابر اثرات تخریبی اشعه ماورائ بنفش و بهبود التهابات پوستی میگردد و شاید علت تمام این اثرات مفید به دلیل داشتن ال اسید اسکوربیک است که اثر ضد چروک دارد.

8) سویا بیشتر بخورید.

گزارش شده که سویا در کاهش تخریب پوستی ناشی از نور آفتاب بسیار موثر بوده است لذا در کسانیکه به مدت شش ماه از رژیم غذایی حاوی سویا و ماهی و ویتامینها و گوجه فرنگی استفاده نمودند، ساختمان پوست آنها بسیار بهبود یافته و از پوستی لطیف‌تر برخوردار شدند.

9) مراقبت‌های لازم پوستی را به طور مرتب انجام دهید.

اگر واقعاً شما خواهان پوستی جوان هستید ( نکته : مواردی ذکر شده هیچ رابطه ای با وسواسی ندارد برای آشنایی با وسواسی و راه های درمان می توانید از این لینک استفاده کنید ) باید توصیه‌های زیر را به طور مرتب رعایت نمایید :

از نور خورشید بپرهزید (با محافظت‌های لازم در برابر آفتاب)
عینک آفتابی استفاده کنید
سیگار نکشید
از مرطوب کننده‌ها استفاده نمایید.

منبع : دنیای اطلاعات

واژه های کلیدی : از بین بردن چین و چروک ، نداشتن چین و چروک ،

نگاشته شده توسط : رضا مختاری با موضوع: مقالات پزشکی ،

دوشنبه 28 اردیبهشت 1388

وسواس چیست و چگونه آنرا درمان كنیم؟

وسواس یك ایده ، فكر ، تصور ، احساس یا حركت مكرر یا مضر كه با نوعی احساس اجبار و ناچاری ذهنی و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. بیمار متوجه بیگانه بودن حادثه نسبت‏به شخصیت‏ خود بوده از غیر عادی و نابهنجار بودن رفتار خودآگاه است. روانشناسان وسواس را نوعی بیماری از سری نوروزی شدید می ‏دانند كه تعادل روانی و رفتاری را از بیمار سلب و او را در سازگاری با محیط دچار اشكال می ‏سازد و این عدم تعادل و اختلال داری صورتی آشكار است.

روانكاوان نیز وسواس را نوعی غریزه واخورده و ناخودآگاه معرفی می ‏كنند و آن را حالتی می ‏دانند كه در آن، فكر، میل، یا عقیده‏ی خاص، كه اغلب و هم‏ آمیز و اشتباه است آدمی را در بند خود می ‏گیرد، آنچنان كه حتی اختیار و اراده را از او سلب كرده و بیمار را وامی‏دارد كه حتی رفتاری را برخلاف میل و خواسته‏اش انجام دهد و بیمار هر چند به بیهودگی كار یا افكار خودآگاه است اما نمی ‏تواند از قید آن رهایی یابد.

وسواس به صورتی مختلف بروز می ‏كند و در بیمار مبتلی به آن این موارد ملاحظه می ‏شود :

اجتناب؛ تكرار و مداومت؛ تردید؛ شك در عبادت؛ ترس؛ دقت و نظم افراطی؛ اجبار و الزام؛ احساس بن بست؛ عناد و لجاجت.
علائم دیگر: در مواردی وسواس بصورت، خود را در معرض تماشا گذاردن، دله دزدی، آتش زدن جایی، درآوردن جامه خود، بیقراری، بهانه‏گیری، بی ‏خوابی، بدخوابی، بی ‏اشتهایی، ... متجلی می ‏شود آنچنانكه به اطرافیانش این احساس دست می ‏دهد كه نكند دیوانه شده باشد.

1) انواع وسواس:

وسواسهایی كه تمام فكر و اندیشه افراد را تحت تاثیر قرار داده و احاطه‏شان می ‏كند معمولا بصورتی زیر است:

وسواس فكری:

این وسواس بصورتی مختلف خود را نشان می ‏دهد كه برخی از نمونه‏ ی آن بشرح زیر است:

اندیشه درباره بدن:

بدین گونه كه بخشی مهم از اشتغالات ذهنی و فكری بیمار متوجه بدن اوست. او دائما به پزشك مراجعه می ‏كند و در صدد به‏دست آوردن دارویی جدید بری سلامت‏ بدن است.

رفتار حال یا گذشته:

مثلا در این رابطه می ‏اندیشد كه چرا در گذشته چنین و چنان كرده ؟ آیا حق داشته است فلان كار را انجام دهد یا نه ؟ و یا آیا امروز كه مرتكب فلان عملی می ‏شود آیا درست می ‏اندیشد یا نه ؟ تصمیمات او رواست‏یا ناروا ؟

در رابطه با اعتقادات:

زمانی فكر وسواسی زمینه را بری تضادها و مغایرت‏ی اعتقادی فراهم مى‏سازد. مسایلی در زمینه حیات و ممات، خیر و شر، وجود خدا و پذیرش یا طرد مذهب ذهن او را بخود مشغول می ‏دارد.

اندیشه افراطی:

زمانی وسواس در مورد امری بصورت افراط در قبول یا رد آن است‏با اینكه بیمار خلاف آن را در نظر دارد ولی بصورتی است كه گویی اندیشه مزاحمی بر او مسلط است كه او را ناگزیر به دفاع از یك اندیشه غلط می ‏سازد، از آن دفاع و یا آن را طرد می ‏كند بدون اینكه آن مساله كوچكترین ارتباطی با زندگی او داشته باشد; مثلا در رابطه با دارویی عقیده‏ی افراطی پیدا می ‏كند بگونه‏ی كه طول عمر، بقی زندگی و رشد خود را در گرو مصرف آن دارو می ‏داند، اگرچه در اثر مصرف به چنان نتیجه‏ی دست نیابد.

ادامه مقاله
واژه های کلیدی : وسواسی چیست ؟ ،

نگاشته شده توسط : رضا مختاری با موضوع: مقالات پزشکی ،

جمعه 4 اردیبهشت 1388

نگاهی به نقش والدین در موفقیت‌های تحصیلی و رفتاری فرزندان

نقش و جایگاه مدرسه به‌عنوان مهمترین شاخص جهت آموزش و پرورش و موفقیت دانش‌آموزان انکار ناپذیر و حیاتی است. اما نمی‌توان جایگاه والدین و ضرورت مشارکت آنها در آموزش و پرورش و موفقیت کودکان را نیز نادیده گرفت؛ نقشی حیاتی و تأثیر‌گذار که بی شک بدون مشارکت والدین بخشی از اهداف آموزشی و پرورشی ناکام مانده و کودکان نیمی از آموزش‌های لازم را دریافت نمی‌کنند.

پژوهشگران دپارتمان آموزش و علوم تربیتی دانشگاه میشیگان و دپارتمان آموزش و علوم تربیتی دانشگاه جان‌هاپکینز، مواردی را به عنوان نکات کلیدی برای برقراری ارتباط بیشتر و بهتر والدین و اولیای مدرسه و والدین و کودکان ارائه کرده‌اند که با آنها آشنا می‌شویم.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد دانش‌آموزان 70درصد از زمان مفید خود را خارج از منزل و عمدتاً در مدرسه و یا در مراکز آموزشی- تفریحی می‌گذرانند که این رقم خود به تنهایی گویای اهمیت برنامه‌ریزی درست برای آموزش و پرورش دانش‌آموزان است.

یکی از نکاتی که بسیاری از پژوهشگران علوم تربیتی بر آن اتّفاق نظر دارند، آموزش بر مبنای برنامه‌ریزی صحیح و از سنّ پایین است. از طرفی بخش عمده‌ای از آموزش نیز در منزل به اجرا در می‌آید؛ به عبارتی والدین خواسته یا ناخواسته تکمیل کننده و یا مختل کننده آموزش‌های ارائه شده در مدرسه هستند، بنابراین والدین نیز به همان اندازه و یا شاید در مواردی بیشتر از اولیاء مدرسه در آموزش و پرورش کودکان دخیل هستند و این یکی از دلایل و لزوم تسلّط والدین بر مسائل درسی و لزوم ارتباط مستمر آنها با مدرسه فرزندشان است.

ادامه مقاله
واژه های کلیدی : نقش والدین در خانواده ، موفقیت تحصیلی ، موفقیت کودکان ،

نگاشته شده توسط : رضا مختاری با موضوع: مقالات پزشکی ،

پنجشنبه 3 اردیبهشت 1388

قطره آهن در هوش نوزادان مؤثر است

یك فوق تخصص غدد و متابولیسم اطفال اعلام كرد:قطع مصرف قطره آهن در نوزادان منجر به كمبود شدید آهن و کم خونی در بزرگسالی می‌شود و به همین خاطر الزامی است مصرف روزانه قطره آهن از سه ماهگی در تغذیه نوزادان لحاظ شود.

دكتر فریدون مصطفوی فوق تخصص غدد و متابولیسم اطفال با اشاره به اهمیت عدم تعویق مصرف قطره آهن در نوزادان اظهار كرد: علاوه بر این كه شیر خشك نوزادان باید از كیفیت مطلوب برخوردار بوده تا میزان آهن لازم در آنها محفوظ باشد ،بایستی قطره آهن به طور جداگانه در تغذیه روزانه نوزادان وجو داشته باشد، زیرا ندادن قطره آهن به دلیل سهل انگاری یا عدم آگاهی، منجر به بروز كم خونی و كمبود آهن شدید در بزرگسالی می‌شود که عواقب ناگواری دارد.

این متخصص در ادامه اظهار كرد:
در صورتی كه نوزاد نارس باشد، مصرف قطره آهن باید از یك ماهگی آغاز شود تا كودك از رشد هوشی لازم برخوردار باشد.

دكتر مصطفوی در خاتمه تصریح كرد : مصرف قطره آهن به قدری برای سلامتی کودک مهم است كه از تاثیر آن بر روی سیاه شدن دندان‌ها باید صرف نظر کرد (یعنی به دلیل سیاه نشدن دندان کودک، نباید قطره ی آهن را قطع کرد). با این وجود برای كاهش این تاثیرات كه اغلب به صورت تغییر شكل و رنگ دندان‌ها حاصل می‌شود توصیه می‌گردد كه در هنگام مصرف قطره آهن بر روی بخش پشتی زبان ریخته شود تا از تماس زیاد آن با دندان‌ها جلوگیری شود و یا پس از مصرف مقداری مایعات به ویژه آب به نوزاد داده شود و با دستمالی تمیز دندادن های او را پاک کرد تا اثر منفی قطره آهن بر روی دندان ها پاك شود.

منبع : دنیای اطلاعات

واژه های کلیدی : ویتامین آهن ،

نگاشته شده توسط : رضا مختاری با موضوع: مقالات پزشکی ،

پنجشنبه 3 اردیبهشت 1388

هفت پیشنهاد مفید و كارساز در تربیت صحیح كودكان

دیوید موری كه شانزده سال سِمَت استادی در دانشگاه داشته است، هفت گام را برای داشتن فرزندانی دانا پیشنهاد كرده است. وی معتقد است هیچ سرمایه گذاری برای خانواده مهمتراز آموزش فرزندان نیست.

او روشهای ساده ای را برای كمك به فرزندان پیشنهاد می كند كه برای هركس بدون توجه به سطح درآمد ، موفقیت آمیز است.

1) فرزند خود را هر روز به مدرسه بفرستید:

واضح است كه حضور در مدرسه اهمیت دارد. بررسی ای كه اخیراً، انجام شده ، نشان می دهد میزان حضور در كلاس درس روش خوبی برای پیش بینی نمرات آزمون است.

كسانی كه میزان حضور آنها 93 درصد بود ، در آزمونهای استاندارد ، رتبه اول را به دست آوردند. كسانی كه تنها 85 درصد در كلاسها حضور یافتند نمرات آنها افت پیدا كرد. وی می گوید كارهایی كه به طور مرتب انجام شود، بهتر از همه در خاطر می ماند. بر نظم و ترتیب تكالیف مدرسه نظارت كنید و مدت زمان تماشای تلویزیون را كم كنید. بین ساعاتی كه در جلوی تلویزیون گذرانده می شود و سال های هدر رفته ارتباط مستقیمی وجود دارد.

2) مدرسه، نام آموزگار و مدیر مدرسه فرزند خود را یاد بگیرید:

قبل از بروز مشكل با آنها تماس بگیرید، بگذارید بدانند چه انتظاراتی دارید. آیا تكالیف مدرسه كافی است؟ محیط مدرسه بی خطر است؟ چه مطالب و كتاب هایی در كلاس درس آموزش داده می شود؟ آیا دانش آموزان در كلاس درس فرهنگ لغت و دائرة المعارف دارند؟ به آموزگار پیشنهاد همكاری بدهید. به مربیان فرزند خود احترام بگذارید. بهترین شرایط این است كه معلم و والدین ، یكدیگر را تقویت كنند.

3) برای فرزندتان لباس مناسب تهیه كنید:

این مسئله به اندازه ی صبحانه و محیط مناسب اهمیت دارد. لازم نیست این لباس اونیفورم باشد، نگذارید فرزندتان عادت كند با لباس غیر آبرومندانه به مدرسه برود. مدرسه رفتن شغل فرزند شما است. از فرزندتان بخواهید لباس مناسب آن را بپوشد. لازم نیست خیلی وسواس به خرج دهید.

انتظارات خود را از فرزندتان بیان كنید. انضباط، ماندگارترین هدیه مدرسه است. كتابها و افراد دانشمند را محترم بشمارید. افراد تحصیل كرده را مورد تمسخر قرار ندهید.

4) برای فرزندتان روزنامه و كتاب بخوانید:

و شیوه مراجعه و یافتن كتاب را به فرزندتان یاد دهید و اگر نمی دانید از كتابدار بپرسید. به طور حتم فرزندتان تلویزیون تماشا می كند ؛ برنامه ها را كنترل كنید و با هم به تماشای تلویزیون بپردازید. در مورد رفتارها و هنرپیشه ها اظهار نظر كنید. از تلویزیون به عنوان فرصتی برای نشان دادن ارزشها و معیارهای خانوادگی بهره بگیرید. قدم به دنیای كودكان بگذارید. خود را كاملاً به آنها نزدیك كنید و پذیرای آنها باشید. آن وقت می بینید مثل گل آفتابگردان كه به سمت خورشید می چرخد او هم به شما رو می آورد.

5) به هیچ وجه تقلب را تحمل نكنید:

دو خطر رویاروی كودكان است: شكست و شكست سخت تر، از طریق عدم صداقت. تقلب یعنی فرار بیهوده از شكست ، فرزندتان را در معرض دو خطر قرار می دهد. شكست ناكامی است اما مایه بدنامی نیست. ولی تقلب بدترین پیامدها را به دنبال دارد علاوه بر آن كه آموزندگی ندارد و همه چیز ما را در معرض خطر قرار می دهد.

شكست واقعیتی است كه شخص مغلوب به بهای از دست دادن قدرت ایستادگی روحی خود، از آن می گریزد. شكست را می توان جبران كرد اما برای شخصیت و شرف از دست رفته تنها می توان حسرت خورد. اگر آموزگار یا مدیر مدرسه فرزندتان چشم خود را به روی تقلب می بندد باید نگران شوید. آنان آینده فرزند شما را تباه می كنند.

6) وقتی فرزندتان به خانه می رسد در منزل حضور داشته باشید:

تحقیقات در این زمینه بسیار روشن است. ساعات 3 تا 6 بعداز ظهر حساسترین ساعات در زندگی كودك است. در این زمان كودك بدون سرپرست است و دردسرها فراوان . اما این ساعات، درعین حال بهترین زمان نیز هست زیرا هنوز درس های روز تازه است و از این فرصت می توان برای تقویت آموخته ها استفاده كرد. به گزارش هایی كه فرزندتان در مورد حوادث روز خود می دهد گوش بدهید. با آنها مشورت كنید، تنبیه و تشویقشان كنید. اما آنها را در خانه ، تنها رها نكنید.

7) هر از چند گاه مدرسه بازی كنید:

از فرزند بزرگتر بخواهید به خواهر یا برادر كوچكتر خود درس بدهد. این عمل تأثیر چشمگیری بر روی هر دو دارد. كودك بزرگتر در كاری كه به او محول شده مهارت و غرور به دست می آورد و كودك كوچكتر از طریق تحسین درس می گیرد. بعد از آن از هر دو بخواهید كار یا درسی را به شما یاد بدهند. این كار برای آنها لذت بخش است و برای شما غرور انگیز.

آموختن نحوه یادگیری ، نخستین وظیفه است. با خواندن این مطلب برای فرزندانتان كار را شروع كنید و نظر آنها را در این باره جویا شوید.

منبع : دنیای اطلاعات

در صورت هر گونه کپی برداری خواهشمندم منبع را ذکر نمایید. با تشکر مختاری

واژه های کلیدی : روش تربیت کودک ، آموزش تربیت کودک ،

نگاشته شده توسط : رضا مختاری با موضوع: مقالات پزشکی ،

پنجشنبه 3 اردیبهشت 1388

آخرین مطالب ارسالی

بازگشت دوباره

آشنایی با فیبر و كابل نوری

اندازه گیری فرکانس رادیوئی

تبادل لینک با سایت ها و وبلاگ ها

راه هایی برای بهبودی از ناراحتی و بی حوصلگی

بهداشت روانی دوران بلوغ

بوی بد دهان و راه های پیش گیری

درباره « ایـدز »چه می‌دانید؟

اشتباه رایج درباره چین و چروک صورت

روشهایی فوق‌العاده برای پیشگیری از چین و چروک

لیست آخرین پستها

صفحات دیگر